和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力
适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
茄汁土豆块 所需材料土豆两个
蒜5-6瓣
番茄酱四汤勺
糖两汤勺
盐一点点
植物油三汤勺 茄汁土豆块 做法步骤详解
1
准备好所有食材。
2
土豆切滚刀块要切的薄些，蒜切成片。
3
切好的土豆块用清水洗去表面的淀粉然后控干水分。
4
锅上火烧热倒入植物油放入土豆块慢慢煎炒。
5
炒一会就盖上锅盖焖一会儿，如此反复。
6
直到把土豆块翻炒到两面金黄色并熟透。
7
土豆块推到一边放入蒜瓣。
8
土豆块和蒜瓣翻炒均匀。
9
倒入调好的番茄汁。
10
翻炒均匀。
